じゃこトースト
2009年 06月 27日
何十年もナイスプロポーションを維持し続ける水戸黄門で有名な、女優・由美
かおるさんが、週に3回は朝食に食べるというじゃこトーストをつくってみま
した〜 (^0^♪)
パンにじゃことのり? でも・・・納豆トースト食べる人もいるしなぁ〜
(これはまだ試してない・・・^^;)
などと思いながら、本当に美味しいのだろうか?と画面を見ていると・・・
それはそれは美味しそうに由美さんが食べています。
『シーフードピッツァみたいな感じよ〜』
ピザという表現ではいけないのだろうか?
<変な所がきになるASAKOでしたが(笑)>
なんて言っているので、そうかぁ〜なるほど〜シーフードピザなら味のイメー
ジがしやすい!それなら食べれる感じだ〜。
トーストの食事というのは、栄養が偏ってしまうし、クシマクロビでは卵
は月に数回だしなぁ・じゃこならカルシウムもとれるし、いいんじゃあない?
と思ってさっそく作ってみました。
先日書いたブログの世界一美女になるレシピ・エリカ・アンギャルの助言を
元に、アレンジで アーモンドのローストを入れてみました〜。
シーフードピザまではいかないが・・・
なかなか美味しい味でしたよ♪
バターを塗ったパンにじゃこ・(アーモンドロースト砕いたもの)チーズを
のせて焼き、食べる前にのりをのせて食べる。ヘルシー朝食だ〜。
ヨーグルトにはメープルシロップとラズベリーをのせて〜。
かおるさんが、週に3回は朝食に食べるというじゃこトーストをつくってみま
した〜 (^0^♪)
パンにじゃことのり? でも・・・納豆トースト食べる人もいるしなぁ〜
(これはまだ試してない・・・^^;)
などと思いながら、本当に美味しいのだろうか?と画面を見ていると・・・
それはそれは美味しそうに由美さんが食べています。
『シーフードピッツァみたいな感じよ〜』
ピザという表現ではいけないのだろうか?
<変な所がきになるASAKOでしたが(笑)>
なんて言っているので、そうかぁ〜なるほど〜シーフードピザなら味のイメー
ジがしやすい!それなら食べれる感じだ〜。
トーストの食事というのは、栄養が偏ってしまうし、クシマクロビでは卵
は月に数回だしなぁ・じゃこならカルシウムもとれるし、いいんじゃあない?
と思ってさっそく作ってみました。
先日書いたブログの世界一美女になるレシピ・エリカ・アンギャルの助言を
元に、アレンジで アーモンドのローストを入れてみました〜。
シーフードピザまではいかないが・・・
なかなか美味しい味でしたよ♪
バターを塗ったパンにじゃこ・(アーモンドロースト砕いたもの)チーズを
のせて焼き、食べる前にのりをのせて食べる。ヘルシー朝食だ〜。
ヨーグルトにはメープルシロップとラズベリーをのせて〜。
by asako_cafe | 2009-06-27 23:47 | Food